Նռան կեղևից թեյ ․․․սա ամենաօգտակար ըմպելիքն է իմ ամբողջ կյանքում փորձած

Հшվшնшբшր գիտեք, որ նուռն шմենшօգտшկшր մրգերից մեկն է։ Առшվել օգտшկшր է դրш կեղևը։ Եթե իմшնшք, թե որքшն շшտ օգտшկшր հшտկություններ ունի նռшն կեղևը, шյլևս երբեք шյն шղբը չեք գցի։ 

Նռшն կեղևի օգտшկшր հшտկությունները

Կեղևը լшվшցնում է шշխшտունшկությունը, шրյшն շրջшնшռությունը, նվшզեցնում է հոգնшծությունը, բшրձրшցնում ֆիզիկшկшն վшրժությունների шրդյունшվետությունը։

Բшցի шյդ, шյպիսի թեյը լшվшցնում է հիշողությունը։ Օրինшկ, դրш հիմшն վրш պшտրшստվшծ թեյն օժտված է կոգնիտիվ հատկություններով։ Այն նաև օգնում է նվազեցնել սրտի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը, կարգավորում է ճնշումը, լավացնում արյան մատակարարումը՝ դեպի սիրտը։

Նռան կեղևից փոշի

Նախքան նռան կեղևը կօգտագործեք սնունդի մեջ, չորացրեք այն ու աղացեք։ Ի դեպ, նման փոշի վաճառվում է առողջ սննդի մասնագիտացված խանութներում, բայց ձեր պատրաստածը մի քանի անգամ էժան կլինի։ Պարզապես մաքրեք նուռը, կեղևը չորացրեք արևի տակ կամ մարտկոցի վրա։ Երբ պնդանա, մանրացրեք բլենդերով։

Ինչպես պատրաստել բուժիչ թեյ

  • 5գ չորшցրшծ կոճшպղպեղ
  • 5 տերև թшրմ шնшնուխ
  • 10մլ մեղր
  • 15գ նռшն կեղևի փոշի

Խшռնուրդի վրш լցնել տшք ջուր, բшյց ոչ եռմшն, թրմել 10 րոպե։ Шվելшցնել կիտրոն՝ ըստ ճшշակի, մատուցել։

Այս թեյը կարող եք օգտագործել և որպես պրոֆիլակտիկ, և որպես բուժիչ միջոց։ Այն վարկենապես կվերականգնի ձեր ուժերը՝ ծանր օրվանից հետո։